PSICOLÒGA EN MATARÓ I ONLINE
T'acompanyo a trobar calma i confiança interior després d'una ruptura
Psicoteràpia individual per treballar la dependència emocional i l'autoestima, millorar les relacions i recuperar calma i estabilitat.
T'acompanyo a trobar calma després d'una ruptura
Psicoterapia individual para cuando una ruptura sigue afectando tu día a día aunque intentes avanzar.
PSICÒLOGA EN MATARÓ Y ONLINE
Si has arribat fins aquí, potser et reconeixes en alguna d'aquestes sensacions:
Saps que la relació no et fa bé, però et costa deixar-la anar
Segueixes pendent de l'altra persona, encara que intentis centrarte en tu
Et costa posar límits o prendre distància emocional
Dones voltes al que va passar o al que pdoria passar
Et costa sentir-te en calma amb tu mateix/a
No hi ha res dolent en sentir això.
Quan un vincle ha estat important, és natural que una part de tu pugui continuar aferrada mentre una altra vulgui avançar.
A poc a poc, amb l'acompanament adequat, la relació pot deixar de pesar i ocupar espai en el teu dia a dia. te ayuda a entender qué está manteniendo este estado emocional y a ir recuperando estabilidad poco a poco.
Partim del que et preocupa
Comencem per allò que et genera més malestar i anem explorant conjuntament què t'està passant i què manté aquest problema
Comprendre per poder escollir diferent
Anem donant sentit als patrons relacionals, les pors i les creences que s'activen en els teus vincles per guanyar claredat.
Petits moviments, des de l'inici
Incorporem petits moviments que t'ajudin a recuperar la calma i l'estabilitat.
Un procés al teu ritme
No hi ha pressa ni models a seguir; el procés s'adapta a tu i al que tu necessites.
Un acompanyament cuidat i supervisat
L'acompanyament es sosté en la formació contínua i la supervisió, per poder oferir-te un espai estable i respectuós.
🔵 1. Cómo trabajamos contigo
El proceso se adapta a ti, no al revés.
Partimos de lo que estás viviendo ahora para entender qué te está pasando y qué mantiene este estado emocional.
🌿 2. Comprender para poder cambiar
Vamos dando sentido a lo que se activa en tus relaciones —emociones, miedos y patrones— para que puedas entenderte con más claridad y empezar a relacionarte de otra forma.
🟢 3. Un proceso progresivo y cuidado
Incorporamos pequeños movimientos desde el inicio, adaptados a tu momento, para ayudarte a recuperar calma y estabilidad sin forzar procesos.
El acompañamiento se sostiene en la formación continua y la supervisión, para ofrecerte un espacio estable y respetuoso.
Com t'acompanyo
PRESENCIAL EN MATARÓ Y ONLINE
TERÀPIA INDIVIDUAL
Psicoteràpia integrativa i EMDR per acompanyar-te en moments de ruptura, dependència emocional, baixa autoestima o dificultat en les teves relacions.
Un espai per entendre el que et passa, alleujar el malestar emocional i començar a construir una manera de relacionar-te més sana i coherent amb tu mateix/a.
Diuen de mi...
En aquesta trucada de 20 minuts em podràs explicar què t'ha portat fins aquí i resoldre els teus dubtes sobre com et puc acompanyar.
És un primer espai d'orientació, breu i sense compromís, per conèixer com treballo, sense aprofundir encara en el procés terapèutic. Està pensat perquè comptis amb tota la informació necessària i puguis prendre la decisió d'iniciar la teràpia individual amb calma i confiança.
Reserva la teva valoració inicial gratuïta
