PSICÓLOGA EN MATARÓ Y ONLINE
¿Estás pasando por una ruptura y sientes que no avanzas?
Te acompaño a entender qué te pasa y a recuperar estabilidad emocional
Psicoterapia individual para trabajar las rupturas, las dificultades relacionales y la dependencia emocional
¿Estás pasando por una ruptura y sientes que no avanzas?
Te acompaño a comprender lo que te pasa y a recuperar estabilidad emocional
PSICÓLOGA EN MATARÓ Y ONLINE
Psicoterapia individual centrada en las rupturas, las dificultades relacionales y la dependencia emocional
Si has llegado hasta aquí, quizá te reconozcas en alguna de estas sensaciones:
Sabes que esa relación no te hace bien, pero te cuesta soltarla
Sigues pendiente de la otra persona, aunque intentes centrarte en ti
Te cuesta poner límites o tomar distancia emocional
Te sientes en un bucle de dudas, culpa o confusión
Notas que esta situación te está desgastando y alejando de ti
Cuando un vínculo ha sido importante, es natural que una parte de ti pueda seguir aferrada mientras otra quiere avanzar.
Poco a poco, la relación puede dejar de pesar y ocupar menos espacio en tu día a día.
Si has llegado hasta aquí, quizá te reconozcas en alguna de estas sensaciones:
Sabes que esa relación no te hace bien, pero te cuesta soltarla
Sigues pendiente de la otra persona, aunque intentes centrarte en ti
Te cuesta poner límites o tomar distancia emocional
Te sientes en un bucle de dudas, culpa o confusión
Notas que esta situación te está desgastando y alejando de ti
Cuando un vínculo ha sido importante, es natural que una parte de ti pueda seguir aferrada mientras otra quiere avanzar.
Poco a poco, la relación puede dejar de pesar y ocupar menos espacio en tu día a día.
Como te acompaño
La terapia es un espacio donde poder entender qué te pasa, mirar el malestar con más claridad e ir comprendiendo qué hay detrás de las situaciones que se repiten.
A través del proceso terapéutico, podemos ir trabajando aspectos como:
Entender qué te mantiene enganchado/a aunque no quieras
Dejar de sentir que la relación ocupa demasiado espacio en tus pensamientos
Salir del bucle de duda, idealización y confusión emocional que te desgasta
Aprender a poner límites sin sentir tanta culpa ni bloqueo interno
Recuperar calma y sentirte más seguro/a contigo y con tus decisiones
Cada proceso es diferente.
No hay fórmulas mágicas, pero sí un espacio de acompañamiento adaptado a ti y a lo que necesitas.
La terapia es un espacio donde poder entender qué te pasa, mirar el malestar con más claridad e ir comprendiendo qué hay detrás de las situaciones que se repiten.
A través del proceso terapéutico, podemos ir trabajando aspectos como:
Entender qué te mantiene enganchado/a aunque no quieras
Dejar de sentir que la relación ocupa demasiado espacio en tus pensamientos
Salir del bucle de duda, idealización y confusión emocional que te desgasta
Aprender a poner límites sin sentir tanta culpa ni bloqueo interno
Recuperar calma y sentirte más seguro/a contigo y con tus decisiones
Cada proceso es diferente.
No hay fórmulas mágicas, pero sí un espacio de acompañamiento adaptado a ti y a lo que necesitas.
Me llamo Judit, soy psicóloga y psicoterapeuta en Mataró y online especializada en dependencia emocional, autoestima y dificultades relacionales.
Trabajo desde una mirada integradora y con herramientas como EMDR, poniendo a la persona y su proceso en el centro del acompañamiento terapéutico.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano y seguro donde poder mirar lo que te pasa con calma y sin presión.
Sobre mí
Me llamo Judit, soy psicóloga y psicoterapeuta en Mataró y online especializada en dependencia emocional, autoestima y dificultades relacionales.
Trabajo desde una mirada integradora y con herramientas como EMDR, poniendo a la persona y su proceso en el centro del acompañamiento terapéutico.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano y seguro donde poder mirar lo que te pasa con calma y sin presión.
Sobre mí
Si estás aquí, quizá te sientes cansado/a y algo en ti pide un cambio. Tal vez has decidido darte una oportunidad y empezar a priorizarte.
En esta llamada gratuita de 20 minutos podrás explicarme qué te ha traído hasta aquí y resolver tus dudas.
Es un primer espacio de orientación, breve y sin compromiso, para que puedas decidir con calma si quieres iniciar el proceso.
Valoración inicial
Dudas habituales antes de empezar
Si sientes que este espacio puede ayudarte, podemos empezar con una valoración inicial.
Una primera conversación para hablar de lo que estás viviendo, resolver dudas y ver si este proceso tiene sentido para ti.
Si sientes que este espacio puede ayudarte, podemos empezar con una valoración inicial.
Una primera conversación para hablar de lo que estás viviendo, resolver dudas y ver si este proceso tiene sentido para ti.
